Programme Enfants :  

Méthode ludique avec petit matériel et à partir de mon livre ''Ma Maison Intérieure'' : https://cal.fr/2351814282

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Grâce à ta Maison Intérieure, tu pourras : 

 

• Décoder le langage de ton corps dans la Salle de bain des sensations

 

• Reconnaitre et gérer tes émotions, affronter tes peurs, dompter ta colère dans le Dressing du cœur

 

• Ranger et organiser ce qui se passe dans ta tête dans la Cuisine

des pensées

 

• Apprendre à te concentrer dans le Bureau des réflexions

 

• Développer la confiance en toi dans le Salon des réussites

 

• Appendre de tes erreurs dans le Grenier des échecs

 

• T’apaiser dans la Chambre refuge

 

• Procrastiner sur le Passage des flâneries

 

• Découvrir ce que tu aimes vraiment dans l’Atelier des rêves

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Tarif : Séance individuelle : 70 euros l'heure, 60 euros à partir de la 5ème séance, sur RDV

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Inscriptions au 06 73 86 82 63 ou par la page Contact du site

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Programme Adultes :

Programme de 8 séances d'1h, sur des thèmes différents

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Programme de 8 séances
de Gestion du Stress

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• A l’aide d’exercices basés sur la sophrologie, la méditation de pleine conscience et la psychologie positive.

 

• Apprenez à voir les choses différemment, à maîtriser les situations inconfortables et sources de stress, à vous détendre et évacuer les tensions.

 

• En mini groupe (nombre de places limitées) à Calas, les jeudis ou lundis à 19H sauf vacances scolaires. 

 

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NOUVELLE SESSION :

 2024

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Tarif :   120 euros les 8 séances d’une heure avec une surprise !
                100 euros par personne si vous venez accompagnés

Comprend :

• l'enregistrement audio des 8 séances

• Un livret avec des exercices pour accompagner pas à pas votre progression

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Inscriptions au 06 73 86 82 63 ou par la page Contact du site